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单防先看重心，再看距离。重心是原因，距离是结果。先看重心是否下沉，再看两人之间能否保持一步半左右的距离。重心低且距离近，突破起速最省力；重心后仰并拉开空间，往往要直接出手。防守时还要看前脚位置，攻击者的前脚若已经卡过防守人髋部，重心一压就能加速，这时要提前横移。反过来，攻击者连续小步后撤，身体重心偏高，说明他在找投篮节奏，防守人应收紧距离但别扑太猛。两人脚间距和肩膀高度是更直观的信号，一方的重心变化先出现，距离才会跟着变。

纵向空间是防线转身前的那一点空隙。先看防线最后一线，无球队员应插向中卫与边后卫之间的垂直空隙，或者后腰身后的两线之间。真正有效的纵向跑动不是一直向前，而是先横向带开半米，等持球队友抬头时再突然前插。插上队员启动前如果先回头观察一次，这次跑动多半带着明确方向；如果只是埋头冲，越位风险会更高。还要看防守方的肩膀，一旦中卫转身回追，说明纵向空间已经被打开了。持球人只要能送出直线球，这次推进就能越过一整条中场线。

先看面前有没有防守人横在传球线路上，再决定是向前带还是先横传转移。向前推进优先选两条线之间，比如对方边前卫没收回时，边后卫与后腰之间的空隙；如果这条线被堵住，就观察弱侧有没有队友已经启动。中路推进最怕停球方向单一，接球前先侧身，能让下一步出球少一次调整。选线不只要看空当，还要看队友下一步能不能接到。接球人触球后的第二步更说明问题，若第二步朝着防线身后送，推进线路通常成立；若第二步只能回传，说明对方压迫已经到位。

Choice真人在复盘传中包抄时通常将无球跑动分成三块：近点前插、点球点附近包抄、远端后排插上。近点通常不是第一得分点，而是先把中卫压向门前，给点球点附近腾出倒三角空间。点球点附近的球员最常接到低平球回做，后点则要等球越过整条防线后判断落点。看传中前，先盯远端边卫有没有从边线外绕进禁区，若他启动较晚，传中多半朝后点去。再看中路包抄者的脚步，小步调整说明准备抢点，大步冲刺则更像在给身后队友清出空间。这三块要连起来看。

Choice真人的换人观察顺序是先看离球最近的两条线是否保持在三五步内，然后看新上场球员与邻近队友是否形成三角。站位乱不乱，不能只看他个人站哪里，要看他失去球权后第一脚回防路线。若换人后中场两人之间出现一条直上直下的空当，对方很容易把球从边路转到中路。看比赛时留意换入球员的手势和指向，他如果反复示意队友横移，说明球队还在适应新站位。换人效果不能只看进攻，退防时落位更直接。等两条线重新收紧，进攻端才能继续压上。

Choice视讯官网的观察顺序是先从退防落位看起，领先一方下半场若退防时前两人不找对位，反而容易被连续三分追分；落后一方则要看前六次进攻有没有主动提速或创造底角机会。调整不一定马上反映在得分上，更直观的是回合质量：领先方每次被突破后有没有第二个人回收；落后方抢下篮板后是不是三人同时向前。领先方的连续得分和落后方的追分，往往都从下半场前几个回合开始。暂停后首次进攻的执行更容易看出调整是否落地，若跑位到第二选择时仍然停滞，说明场上的执行还没有跟上。

Choice真人给出的判断标准是：远射通常发生在防线收缩到禁区前沿、中路没有人顶出来时，射手第一脚触球后能直接摆腿；打近角则更依赖门将站位。如果门将为了封远角向外移了半步，近角就会出现一条短而快的出手线。看比赛时先看射手接球前的身体朝向，侧身接球更适合远射，面向底线则需要一步调整，近角概率更高。选择差别不在力量，而在于门将重心先动哪一条腿。射门前还要看封堵球员的脚型，站直封远角时近角更容易被打穿。慢镜头里能把这个判断看得更清楚。